早上起不来如何快速起床（早上醒不来有什么办法快速起床）

早上起不来，尤其是冬天的时候很多人都是这样。要想到点能起床首先要有毅力，第一天比较难，只要坚持就习惯了，二是晚上不要熬夜，睡眠不足早上也起不来的，三是睡觉前不要做刺激兴奋的事，否则要许久才能睡着。