复制过来的内容快速改格式方法如下：
1. 清除格式：通常复制下来的内容会带有原始网页或文档的格式，如字体、颜色、段落等。您可以使用清除格式的功能，将所复制的内容格式全部清除，并重新设置为您希望的样式。
2. 使用快捷键：在Word中，您可以使用快捷键“Ctrl+Shift+N”，以删除当前段落的格式，并将其还原为默认的普通文本格式。如果您只需要删除单个单词或几个单词的格式，可以使用“Ctrl+空格键”来删除选中单词的格式。
3. 使用样式：如果您希望整篇文章的格式风格一致，可以通过应用样式来快速更改。您可以首先定义好所需的样式模板，然后在需要更改样式的地方使用样式即可。
4. 调整段落格式：您可以使用“段落格式”对话框来调整整个段落的样式。您可以打开这个对话框，然后在其中设置所需的文本样式、缩进、行距、对齐方式等属性。
5. 粘贴选项：在某些情况下，您复制下来的内容可能包含了其他程序或网站的特殊格式。在Word中，您可以使用“粘贴选项”功能来选择性地保留或删除所粘贴内容的格式。
