跳绳穿什么鞋子好（跳绳穿什么鞋最好）

因为跳绳时以前脚掌着地，且两脚踏跳速度和频率较快，因此穿轻便、鞋底厚度适中且柔软的运动鞋为佳。不宜穿鞋底带钉且硬度很大的运动鞋跳绳，以防造成身体损伤。