1.断联断联时，你要做到完全不去打扰她，两人越是不接触，越是对挽回有效。
2.借口沟通等你认为断联得差不多了，这时候你就可以以普通朋友的方式去寻求她的帮助3.把控关系当她来找你倾诉时，直接冷落她。
你可以不要立马回复她的消息，等五六分钟后先简单安慰一句，然后告诉她你有事情要忙，晚点再说
为了挽回女友，可以采取以下三个方面的方法技巧。
1. 倾听和理解她的感受和想法。
了解她为什么离开，分析问题的根源。
试着站在她的角度来看待问题，放下自己的执念和情绪，积极沟通解决问题。
2. 表现出改变的决心。
考虑到分手的原因，寻找出现问题的地方，并记录下来，制定一份改变计划。
在实现改变过程中保持坚定，不要轻易放弃。
3. 在恰当的时机，送上一份有意义的礼物或者计划一个难忘的活动，表达出对她的关心和爱意，增强感情的连结。
同时，保持耐心和尊重，不要过分追求和急于求成。
