首先,将柴扁豆洗净后放入锅中,加入适量清水,加盖煮开。
然后,将火调小,继续煮10-15分钟左右至豆子变软烂,随后加入适量盐、糖和调料,最后加入少量水淀粉勾芡。
之后,将锅放入火上,待锅热后加入适量油,待油热后放入煮好的扁豆,翻炒数分钟即可。煎制时注意火力要适中,避免豆子过于糊烂。最后,煎炒出来的柴扁豆颜色金黄有光泽,香味四溢,口感鲜美,非常适合作为家常菜品。
1. 摘掉扁豆的头尾,将扁豆洗净
2. 将扁豆切丝备用,切的时候注意斜着切,丝不要太宽
3. 放入油,5成热时加入切好的蒜片、一颗辣椒
4. 闻见蒜香和辣椒香后转大火放入扁豆丝
5. 翻炒2分钟后加入少许酱油
6. 继续翻炒至扁豆变色
7. 放入少许盐和糖
8. 加入200ml水,小火闷5分钟