每天喝茶通常有提神、强心、降压等好处。
茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、铁、锌、钙、咖啡因、儿茶素等多种矿物质,每天适量喝茶,对人体有一定的好处。
茶为小乔木或灌木,嫩枝无毛,叶片的形状一般是椭圆形或长圆形。