鸡蛋吃多了会导致胆固醇过高吗（吃鸡蛋过多胆固醇高有什么后果）

其实跟从来不吃或者很少吃鸡蛋的人相比，每天吃一个鸡蛋反而能够降低心血管疾病发病的风险。虽然鸡蛋中含有较高的胆固醇，但吃下去并不代表能够完全吸收掉。所以在日常的饮食中，每天一个鸡蛋，再搭配上新鲜的蔬菜水果，保证营养的均衡。

鸡蛋吃多了可能会导致胆固醇升高，但是一天一个鸡蛋的服用量不会使胆固醇升高的，鸡蛋里面也含有少量的卵磷脂，可以起到一定的降低胆固醇的作用，注意日常饮食上以低脂饮食为主，多吃一些富含维生素c以及膳食纤维的食物，定期做好复查血脂的工作。