吃蛋白的好处与坏处（长期吃鸡蛋白的好处和坏处）

蛋白是人体的三大营养物质之一，人体内需要一定的蛋白才能够维持营养的均衡，对于一些营养不良的人要大量的摄入蛋白，但是有肝肾功能损伤的病人，如果是体内蛋白过重会引起加重肝肾功能的负担，所以适量的蛋白对身体有好处，如果过量也会引起一些疾病。