鱼蛋白多少天冲一次好（鱼蛋白的最佳使用方法）

鱼蛋白的冲泡次数取决于个人需求和偏好。一般来说，建议每周冲泡 2-3 次。如果进行高强度的锻炼，如力量训练或减肥，建议增加冲泡次数。如果不喜欢鱼蛋白的味道，可以减少冲泡次数。但是，请注意，减少冲泡次数可能会影响鱼蛋白的吸收效果。因此，建议根据自己的需求和健康状况来确定最佳的冲泡次数。