花生是我们生活中很常见的一种有很高营养价值的食物,含有丰富的蛋白质和维生素,并且经济实惠,很容易买到,孕妇可以适量吃花生的,对身体健康很有好处,会对宝宝的脑部发育和皮肤发育都很有好处,而且可以有效预防非遗传性的出血性疾病等。