普通面包有多少卡路里（面包卡路里排行榜）

：各种类型的面包，所产生的热量不同，通常100克面包大约能产生300千卡的热量。在烹调时多用油、高糖量的面包，如黄油面包、奶油芝士面包、干果果脯等添加较多的面包。

相反地，热量较低，如全麦面包等

一片面包的热量大概在40卡路里左右，非常的低，如果加一点黄油，相对来说热量要高一些，不加的话，肯定是无法满足人的身体需要的，想要减肥不能够太过极端，必须保证身体营养的前提下，然后再来减肥，另外除了饮食方面要清淡，运动方面更要加强并且一定要长期坚持下去。