为什么晚上一吃饭就会胖（十大减肥水果排行榜）

因为晚上的时间，身体里面的器官都已经休息了，食物在胃肠道里面，消化吸收，但是身体里面没有器官需要能量了，只能把剩余的能量储存到脂肪里面，晚上是新陈代谢最缓慢的时候，所以晚上最好是不要再吃宵夜了，如果晚上要上班的话建议还是吃一点为好，因为体内需要消耗能量。

因为吃饭过晚，一个是一油脂肪含，糖的含多等所以就会胖。