吃无花果的好处与坏处有哪些（5种人不能吃无花果）

吃无花果的好处：

无花果含有多糖，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

坏处：

吃多了容易升糖