男生头发干燥怎么办（男生头发干燥怎么直接解决）

平时应该吃一些黑芝麻，核桃，黑豆，黑木耳等食物，保证充足的睡眠，多吃滋阴养血，滋补肝肾的食物，注意保持头皮清洁，避免使用电风吹，选用一些适合自己的保湿类的洗发水，太阳较大外出时，注意做好头发防晒