用料
主料
章鱼适量
调和油适量
韭菜花适量
韭菜花炒章鱼的做法
1.
韭菜花一小把,洗净,切段。
2.
章鱼头洗净,切小块。
3.
锅里烧开水,加入章鱼块焯一下,捞出沥干备用。
4.
锅里热油,加入韭菜花段翻炒至软。
5.
加入焯熟的章鱼块,翻炒,加盐调味即可。
用料
主料
章鱼适量
调和油适量
韭菜花适量
韭菜花炒章鱼的做法
1.
韭菜花一小把,洗净,切段。
2.
章鱼头洗净,切小块。
3.
锅里烧开水,加入章鱼块焯一下,捞出沥干备用。
4.
锅里热油,加入韭菜花段翻炒至软。
5.
加入焯熟的章鱼块,翻炒,加盐调味即可。