早晨起床后可以做俯卧撑吗（早上起床马上做俯卧撑有危害吗）

早上起床以后是可以做俯卧撑的，早上起来属于空腹的状态，如果我们的俯卧撑不是做的特别多的话，那么这时候锻炼是比较好的，不会影响消化，同时体力又比较充足

早晨起来做俯卧撑比较合适属于晨练，能够促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而改善精神状态，可以起到锻炼心肺功能、增强机体抵抗力。