黄豆花生炖蹄膀是一道美味的中式炖菜,主要以黄豆、花生、蹄膀等为主要食材。以下是这道菜的具体做法:
原料:
1. 蹄膀(猪蹄)1只,约500克
2. 黄豆50克,提前浸泡1小时
3. 花生50克,提前浸泡1小时
4. 葱2段,切段
5. 姜3片
6. 蒜3瓣
7. 花椒10粒
8. 八角2个
9. 桂皮1小块
10. 料酒2汤匙
11. 生抽2汤匙
12. 老抽1茶匙
13. 冰糖10克
14. 盐适量
做法:
1. 将蹄膀切成小块,用清水洗净,去除血水和杂质。
2. 锅内放冷水,加入蹄膀,煮沸后撇去浮沫,捞出蹄膀备用。
3. 准备一个砂锅,加入蹄膀、黄豆、花生、葱、姜、蒜、花椒、八角和桂皮。
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖,再加入足够的水,水要没过食材。
5. 大火煮开后,转小火炖煮2小时,直至蹄膀软烂。
6. 炖好后,根据个人口味加入适量的盐调味,轻轻搅拌均匀后关火。
7. 盖上锅盖,让菜肴焖一会儿,让味道充分融合。
8. 出锅前,将里面的香料挑出,撒上适量葱花即可。
这道菜味道鲜美,营养丰富,适合各种场合食用。在制作过程中,可以尝试调整配料和口味,以满足不同人的口味需求。
第1步、猪蹄提前浸泡一小时,泡出血水。黄豆花生提前泡发半小时左右。
第2步、冷水下锅,放入猪蹄,准备焯水备用。
第3步、焯水后,另起一锅水,放入泡好的黄豆花生和姜块
第4步、大火烧开水,转小火,炖煮一小时左右。
第5步、关火,调入适量盐即可。