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柚子能早上空腹吃吗(空腹吃柚子会有什么副作用)

柚子能早上空腹吃吗(空腹吃柚子会有什么副作用)

更新时间:2024-04-13 10:58:30

柚子能早上空腹吃吗

吃少可以.我们讲究吃水果帮助消化.你早上没吃什么又空腹肠胃没什么让它消化.吃多柚子就饱.吃不了主食这样对身体没好处

可以的,但不可吃太多。一般早餐大家都注重营养搭配,鸡蛋,牛奶,面包蛋糕或包子,煎饺,粥等等,其中配点水果,如苹果,橙子或柚子等。吃水果(包括柚子)与其它餐食搭配着吃比较好。

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