恰恰朗德是一种拉丁舞，其追步有五种跳法，包括前进追步、后退追步、侧向追步、对角线追步和旋转追步。
前进追步即向前迈一步；后退追步即向后迈一步；侧向追步即向侧面迈一步；对角线追步即向斜方向迈一步；旋转追步即在原地旋转。恰恰朗德的跳法要求动作灵活、节奏感强，是一种优美的舞蹈形式。
恰恰朗德追步是一种拉丁舞的跳法，它有五种不同的变化。
第一种是基本的恰恰追步，即“左脚迈出、右脚追上、左脚迈出、右脚闭合”。
第二种是恰恰追步变化，即“左脚迈出、右脚追上、左脚迈出、右脚向左转、左脚闭合”。
第三种是恰恰右转变化，即“左脚迈出、右脚追上、左脚向右转、右脚追上、左脚闭合”。
第四种是恰恰左转变化，即“左脚迈出、右脚追上、左脚向左转、右脚向左转、左脚闭合”。
第五种是恰恰跨步变化，即“左脚迈出、右脚追上、左脚跨过右脚、右脚迈出、左脚闭合”。
