减脂期可以吃大蒜吗（为什么减肥不能吃蒜）

大蒜是一种调味料，而且是一种药物，同时也是一种可以杀菌消毒的菜肴，减脂期是可以吃大蒜的，而且还有助于减脂的功效，

减脂期间可以吃大蒜。因为大蒜含的热量也不高。同时大蒜只能作为一种调味品。食用的量很少。不能给机体增加脂肪。而且还含有大蒜素，有利于减脂。。