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跑步三个月能减多少斤(跑步三个月能瘦几斤)

跑步三个月能减多少斤(跑步三个月能瘦几斤)

更新时间:2024-04-16 06:08:38

跑步三个月能减多少斤

跑步三个月能瘦8斤左右,具体是因人而异的,因为每个人的体质情况和毅力不一样,所以减肥的效果也是有区别的。

如果想要快速减肥,也可以到当地正规医院做抽脂手术,兔子手术通常是利用电脑精准操作后,然后利用探头的方式直接对着身体肥胖部位,从而将体内多余的脂肪抽出体外,在短时间内达到减肥的效果。

这个很难说,因人而定,或者有人减个三五斤,或者有人减的更多,还要加上自己的饮食,和每天的锻炼,才能得到最佳的减肥效果。

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