跑步三个月能减多少斤（跑步三个月能瘦几斤）

跑步三个月能瘦8斤左右，具体是因人而异的，因为每个人的体质情况和毅力不一样，所以减肥的效果也是有区别的。

如果想要快速减肥，也可以到当地正规医院做抽脂手术，兔子手术通常是利用电脑精准操作后，然后利用探头的方式直接对着身体肥胖部位，从而将体内多余的脂肪抽出体外，在短时间内达到减肥的效果。

这个很难说，因人而定，或者有人减个三五斤，或者有人减的更多，还要加上自己的饮食，和每天的锻炼，才能得到最佳的减肥效果。