剖腹产后 如何才能快速下奶呢（剖腹产怎么下奶快又多）

剖腹产后快速下奶首先要及时让宝宝反复吸食母乳，促进乳汁分泌，并且剖腹产孕妇的膳食中，要有充足的蛋白质，矿物质，维生素，脂肪不要过多，所以要多喝汤水，比如鲫鱼汤、乌鸡汤等，都有比较好的催乳作用，建议坚持母乳喂养，哺乳期建议以少食多餐的方式进行哺乳，还可以进行乳房的局部按摩，热敷等方式促进催乳，并要保持愉快的心情和充足的睡眠。