健身完后可以马上洗澡吗（健身完为什么不能马上洗澡）

不可以。因为健身完后浑身毛孔张开，出汗较多，这时要让自己静下来，把身上的汗凉干后再洗澡，如果马上洗澡容易着凉了。

健身之后最好不要接着洗澡，最好半个小时以后再洗，因为活动完了以后，毛孔刚打开的状态，这时候容易进湿气和寒气，洗完澡以后做好保暖再出去。