运动完后可以直接去洗澡吗（运动完后要立马洗澡吗）

不可以。运动完后立即洗澡会刺激毛孔扩张，容易进湿气并且会刺激毛细血管扩张，影响血液循环。一般建议运动后等待15-30分钟再洗澡，具体时间要取决于个人的体质和运动量。

生活中很多人平时都喜欢运动锻炼，运动完后不可以直接洗澡，因为运动时全身血液循环加快，还没有平复下来就洗澡容易出现危险