蜂蜜用冷开水冲服,这样食用主要使蜂蜜中的有营养物质不被破坏,在夏秋冲服可起到清暑解毒的作用。不过早上用热水,早晨起床空腹喝蜂蜜,温水一杯蜂蜜两勺,防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。注意,如果本身肠胃不好的人用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
蜂蜜用冷开水冲服,这样食用主要使蜂蜜中的有营养物质不被破坏,在夏秋冲服可起到清暑解毒的作用。不过早上用热水,早晨起床空腹喝蜂蜜,温水一杯蜂蜜两勺,防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。注意,如果本身肠胃不好的人用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。