胡萝卜汁生喝好 还是熟喝好（胡萝卜汁常喝的好处和坏处）

都好，胡萝卜汁生吃，熟喝都可以。胡萝卜汁里富含维生素c，属于抗氧化成分，生喝营养高，如果做熟了喝可能会导致营养有所流失，因为胡萝卜汁对高温有敏感性，经过高温处理之后，会导致有营养流失的现象，但是容易消化，对胃肠刺激较小。