胡萝卜汁生吃好还是熟吃好（胡萝卜榨汁好还是煮熟了吃好）

打是生的好，因为熟的戏里面的胡萝卜素就会大量流失的，吃喝了也不会得到多少营养成分，还是生榨的胡萝卜汁儿吉好喝又营养，里面的胡萝卜素也不会破坏