1.明确 定向目标,在心中明确定向目标的形象、状态、过程，越具体越好； 2.贯注 定向目标,将自我的全部注意都倾注于定向目标,自我只要有注意,其注意的内涵必为定向目标的内涵；
3.显示定向目标，将定向目标的形象、状态、过程不断地在意念中清晰地显示，如同过电影一样；
4.趋近定向目标，有意地确认定向目标的形象、状态、过程都在一一趋近，实现已在面前。请操持定向激发潜意识让它产生的高能为你的成功铺平坦荡的道路。 在现实生活和工作中常常需要人们解决一些问题，潜意识在解决问题方面也有独到的神奇功能，它会奇妙地解决疑难杂症，将众人束手无策的困难一刀下去，迎刃而解。
