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怎么样激发自己的潜意识(走进自己潜意识最简单的方法)

怎么样激发自己的潜意识(走进自己潜意识最简单的方法)

更新时间:2024-03-18 16:23:51

怎么样激发自己的潜意识

最好是要在睡觉之前放松全身,因为人在放松的时候 脑波会呈现a波状态 也就是我们常说的潜意思状态,这个时候意识逐渐走向模糊,也就是做祈祷和自我暗示的最佳时刻,但如果自身信念不坚强的话,也比较容易被意识否定的, 主要还是要强大你的信念,一直坚持下去,一般会在一定程度上看见效果, 一般一个信念坚持3个月以上就会看见成果 . (PS: 各人觉得每天听一下潜意识CD 是最佳的选择)

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