70岁以后怎样保护牙齿（60岁后老人怎样保护好牙齿）

     老年人要经常刷牙保护牙齿。只要能保持口腔的卫生，就可以保护牙齿，口腔卫生对牙齿的健康有着非常重要的作用，所以在平时一定要养成按时刷牙的好习惯。

     老年人在平时要经常锻炼牙齿，比如叩齿，在叩齿的时候不要用力过大，不要用力过大。

     在平时还要注意自己的饮食，可以多吃一些对牙齿有保护作用的食物，例如核桃、洋葱等。少吃饮料，甜点等容易对牙齿产生负担的食物。