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冬瓜和鱼可以一起做汤吗(冬瓜能不能和鱼在一块炖)

冬瓜和鱼可以一起做汤吗(冬瓜能不能和鱼在一块炖)

更新时间:2024-03-29 07:09:40

冬瓜和鱼可以一起做汤吗

可以

主料 鲫鱼一条 冬瓜300克

辅料小葱一根 姜片五片 盐适量 味精适量 菜籽油适量

步骤1.将鱼鳍斩掉,沥干水分。

2.备好辅料

3.倒少量油入锅,小火去油生味。

4.鲫鱼入锅,小火煎至两面发黄

5.在油入锅的同时,用另一口锅加清水,姜片,冬瓜烧开。

6.把煎好的鱼放入汤中,大火熬五分钟后改小火慢熬,直至汤汁浓郁。

7.出锅,将葱撒入碗里。

可以的,因为冬瓜和鱼蛋白质含量高,碳水化合物丰富,一起做汤可以挥发掉多余的杂质,还能彼此吸收更多的微量元素,使汤色变得白皙

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