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40岁女人长期不吃肉好吗(女人不吃肉对身体有好处吗)

40岁女人长期不吃肉好吗(女人不吃肉对身体有好处吗)

更新时间:2024-03-27 12:52:10

40岁女人长期不吃肉好吗

不好。肉类可以提供给身体优质的蛋白质等营养物质,帮助身体机能的提高和改善。长期不吃肉营养不全面。尤其40岁的女人,适当地每天吃肉对身体好。

40岁女人不好不吃肉会导致营养不良,体内蛋白质缺失,衰老的快。40岁女人不吃肉,皮肤会松弛,脸色也不会好看,头发容易干枯。

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