多吃水果有哪些好处（对肾最好的2种水果）

回答如下：

多吃水果的好处如下：

多吃水果有延缓衰老、改善便秘、美容养颜、补充身体营养等多种的好处。可以补充人体内所需要的各种维生素，提高自身免疫力，使身体内营养均衡。