多吃水果好吗（十大低糖水果排名）

多吃水果当然好。水果有着丰富的维生素以及各种人类所需的营养成分。并且水果的脂肪含量比较少。所以人们吃水果可以补充各种身体所需。

多吃水果是好的，尤其是身边的人群，里面有很多的维生素和矿物质，尤其是苹果，香蕉等等。可以补充多种营养成分，如维生素、膳食纤维和微量元素等