如果你的物理基础在初中时期很差，进入高中后想要补救，以下是一些建议：
1. 建立扎实的物理基础知识：回顾初中阶段的物理基础知识，例如力学、光学、热学等。可以重新学习初中物理教材，或者使用相关的教学视频和教材进行补习。
2. 寻求额外的学习资源：参加物理辅导班或者找一位私人教师进行一对一辅导。他们可以为你提供针对性的指导和解答你学习物理过程中的问题。
3. 多做习题和实践：通过做更多的物理习题和实验实践来提高自己的物理理解和应用能力。可以寻找相关的习题册，或者参加相关竞赛的试题。
4. 利用互联网资源：利用网络上的相关学习资源，例如物理教学网站、学习视频、线上课程等。有些网站也提供了模拟考试和练习题，可以帮助你检验自己的学习情况。
5. 主动向老师请教：课堂上遇到不懂的问题，要及时向老师请教。老师会指导你具体的学习方法和解题技巧。
6. 组织学习小组：与同学组成学习小组共同学习，互相讨论和解答疑惑。相互之间的交流和讨论可以提高理解和记忆。
7. 保持持续的学习动力：物理需要长期坚持的学习过程，保持学习的动力和兴趣非常重要。可以尝试与学习相关的实践应用，如参加物理实验室的活动或者参与物理竞赛等。
请记住，学习物理需要时间和耐心。尽早开始补习，坚持不懈地学习和练习，你将能够逐渐提高自己的物理水平。
首先课前做好预习。由于学生初中物理没学好，所以高中一定要走在别人前面，建议基础差的同学，课前一定要预习，这样与之相关的旧知识可以复习一下，新知识如果不懂可以标记出来课堂重点去听，这样可以带着问题去听课。
其次熟悉概念、公式、定理等。公式、概念、定理等是学习物理的基础，这些都是最基本的内容。想要学好物理，就需要深入了解。公式记不住就做不对题目，概念理解不清楚就容易选不对答案，定理不会用就无法理解自然规律跟现象。所以，高中生要深刻理解每个基础知识，不理解的内容就及时向老师请教。
