需要根据个人情况具体分析，但一般建议诚实直接表达。生病是常见的身体状况，告诉心仪的异性也不必过于担心失去对方的好感。可以通过短信、电话等方式告知对方，同时表达感谢和歉意。若对方是真正关心你的人，会给予理解和支持。同时，需注意自身健康，及时就医治疗，以免影响日后的
如果你需要告诉对方自己生病了，可以选择以下的方式：
直接说明：比如可以对对方说："对不起，我得了感冒了"，这样可以直接表达自己的情况，同时也能让对方得到清晰的信息。
轻描淡写：如果你不想让对方过多地关注自己的病情，可以通过轻描淡写的方式来避免引起过度担心。例如， "我感觉有点不舒服，想先去医院看一下"。
使用幽默的方式：利用幽默的语气和诙谐的表达方式来化解紧张的氛围，比如可以说"我不得了，脑袋积了一堆坏脾气病菌"，这样既表达了自己的情况，同时也为对话增添了趣味性。
无论采用哪种方式，都应该不失真实和诚实。如果你需要休息或者以某种方式治疗疾病，最好说出来，让对方知道自己的情况，以便对方可以在你需要时提供帮助和支持。
