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什么叫横向运动 什么又叫纵向运动(纵向运动包含哪几个方面)

什么叫横向运动 什么又叫纵向运动(纵向运动包含哪几个方面)

更新时间:2024-04-15 03:21:48

什么叫横向运动 什么又叫纵向运动

纵向运动时能给骨头带来“纵向刺激”的运动。例如:打篮球时扣篮的动作,在单杠上悬吊,打羽毛球时的扣杀,摸高,跳绳引体向上等等

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