靠墙站立手臂上举有什么好处（靠墙站立双臂上举有什么好处）

不会得肩周炎，靠墙站立双手举起来可以很好的拉伸两侧手臂的韧带，可以很好的把韧带锻炼的更好，是两侧的肩膀更活血