大约为150千卡左右。
因为贝果是一种面包类食物，而面包的热量大多来自面粉和添加物，所以贝果热量相对较高。
半个贝果的热量需要根据贝果的大小和配料而定，但一般情况下大约为150千卡左右。
此外，如果贝果里还加了奶油、芝士或者肉类等高热量食材，热量也会相应提高，需要注意控制饮食。
半个贝果的热量是约150千卡。
因为一个标准的贝果大约含有300千卡的热量，而半个贝果就是它的一半，因此约为150千卡。
值得注意的是，贝果虽然美味，但由于其富含淀粉类食物和油脂，过多食用会导致热量摄入过多，容易导致肥胖等问题。
因此，在日常饮食中建议适量食用贝果，并且结合其他营养均衡的食物搭配食用，以保持身体健康。
