原味贝果的热量是多少（一个原味碱水贝果的热量）

原味贝果的热量取决于大小和配料。一般来说，一个普通大小的原味贝果（约110克）的热量大约在250到300卡路里之间。如果在贝果上涂抹了黄油或奶油奶酪等高脂肪配料，则热量会更高。如果搭配高热量的填料，如培根、鸡蛋和奶酪等，则热量更高。因此，如果你关心热量，可以选择不搭配高热量的配料，或者选择小号的贝果来控制热量。