蔓越莓盒马贝果热量（山姆蔓越莓贝果热量表）

蔓越莓贝果254大卡

热量一般是比较高的，一定要避免一次性摄入过多。

贝果属于比较常见的食物，主要是高筋面粉、酵母等原料加工制作而成，其中的热量相对来说是比较高的

在日常生活中饮食上一定要多样化