一天吃一份凉皮会胖吗（晚上吃一碗凉皮会不会发胖）

吃凉皮不会引起发胖的。凉皮是由于面粉制成，里面含有大量的碳水化合物，维生素a,维生素片b,吃了凉皮之后可以有效的为新陈代谢提供热量，并且可以为身体补充一定量的糖分，如果吃太多，这种淀粉会在体内转变成葡萄糖，从而引发堆积， 适量的食用不会引起发胖的。