这是一部讲述爱情与面包的影片，虽然称不上轰轰烈烈，但也看得津津有味。
该部影片的剧情可以概括为，富家女林静因为一场海上风暴，被乡村教师宋弘毅所救，在岛上相处的过程中，两人互生了暧昧之情。但富家女林静其实是一位有婚约在身的女子，看到这一幕的时候，会让人以为富家女喜新厌旧。但实际上并不是那样，她最终与未婚夫分手，是因为本会游戏的未婚夫在海上遇难的时候，抢走了她的救生圈，丢下她独自离开。
在危难的时候，这是一场人性的较量，而往往一个人的真实本质，就会尽显无疑。
讲的是三十岁北漂多年的叶清，曾因父母的不支持放弃了跳舞。如今在服装租赁公司做着小职员，却受到公司老板的骚扰，并在最脆弱的时候未婚夫弃她而去。
陷入人生低谷的叶清无意间看到舞团招募学员，犹豫再三决定抛开一切追求舞蹈梦想。在舞团叶清误打误撞结识了年轻的舞蹈老师梁磊，梁磊对叶清充满好奇并一见钟情。在梁磊的帮助下叶清进步很快，也慢慢产生了感情。但梁磊昔日舞伴于晓月的出现打破了宁静。为了得到梁磊，于晓月提出与叶清在舞蹈比赛中一较高，并使出一系列手段污蔑叶清。在一次意外中，于晓月被叶清救下后终于醒悟。最终于晓月获得冠军，同时坦诚了自己的错误。而叶清和梁磊也确认了彼此的心意，走到了一起。
