养生堂天然维生素C咀嚼片的用法用量是怎样的（每天一粒维生素c咀嚼片好不好）

正常情况下每日需要吃两次，每次的话嚼食一片即可。维C对防病能够起到很好的效果，可以与一些水果蔬菜同时服用，这样的话效果会更佳。但是这里我们不提倡不需要摄入维C的人群，每日进食，因为本身是没有必要的，反而会超出人体的接受能力，导致适得其反。