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高中足球传球动作要领(中考足球传球动作要领)

高中足球传球动作要领(中考足球传球动作要领)

更新时间:2024-03-11 19:39:46

高中足球传球动作要领

支撑脚落地时足尖应与出球方向保持一致,距球15厘米左右,膝关节微屈,两臂自然摆动,维持身体平衡。

踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,在前摆过程中,脚迅速外转90度,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行,以大腿带动小腿快摆击球。

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