深蹲后大腿肌肉酸痛怎么办（深蹲后大腿酸痛第二天还要继续吗）

深蹲以后出现大腿肌肉酸痛，这种主要考虑可能是因为长时间剧烈运动加上没注意多休息，所以容易导致局部的一些肌肉劳损，半身有乳酸积聚，也不排除会出现一些肌肉拉伤的可能性。建议可以到医院看一下，目前也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。