千叶沾片是一种常见的日本料理，是将薄薄的海苔卷成小筒状，再填充各种食材而制成的。以下是简单的千叶沾片做法：
材料：
1. 海苔
2. 寿司饭（可选）
3. 火腿/鸡肉/鳕鱼等肉类或蔬菜（切成细条状）
4. 辣酱（可选）
步骤：
1. 将海苔均匀地放在烤箱架上或平底锅中加热变干，然后取出待用。
2. 如果使用寿司饭作为填充物，请将寿司饭按照大小分别搓成大小不一的球形，稍稍压扁，以便于放入海苔中。
3. 将火腿、鸡肉、鳕鱼或其他蔬菜切成细条状。
4. 取一个海苔片，将寿司米球/肉类/蔬菜等放在上面。
5. 按照自己喜好添加辣酱，并根据需要调整填充物的数量。
6. 用手捏住整个千叶沾片并将其轻轻地滚起来。
7. 所有千叶沾片完成后，用一刀切成适当大小即可享用。
提示：
1. 海苔不宜过厚或过薄。
2. 配料的选择也是非常重要的，可以根据自己的喜好来加入不同的食材。
