有人教就系统练推挡基本功，没人教的话，一方面平时回球的时候尽量别回高球或很顺手的容易进攻的球，另一方面，在对方进攻的时候，不要慌，调整好站位和拍形，使拍面正对来球方向，拍面与台面垂直略向前倾，如果球速很快时触球瞬间拍面用力向下滑动（一点点就好）。
正手攻球动作要点：（1）击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；（3）当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作他拍形前倾，在上升期击球的中上部；（4）击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近，动作小，球速快。若配合落点变化则可创造更体扣杀机会。
