男人为什多吃西红柿好（男人常吃西红柿有什么好处和坏处）

原因如下：

西红柿中含有丰富的番茄红素，锌元素以及维生素E，是男性最重要的营养素。每天坚持食用西红柿能够满足男性身体对番茄红素的需求，通过烹饪或者加工后，容易被男性身体充分吸收。

首先西红柿是一种富含维生素C的蔬菜，可以补充维生素C.其次，西红柿软糯香甜，价格相对便宜，是水果的优质替代品。最后可能男士吃可以提高精子质量