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三级跳怎样助跑(三级跳助跑怎么量步点)

三级跳怎样助跑(三级跳助跑怎么量步点)

更新时间:2024-04-03 19:08:41

三级跳怎样助跑

逐渐加速法,这种助跑方式由于是逐渐加速,有助于减少助跑开始阶段的紧张程度,便于发挥运动员速度。

这种方法通常适用于跑速发挥较晚的运动员

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